ICONFIT mikroniseeritud kreatiinmonohüdraat - Puhas esmaklassiline kreatiinmonohüdraat hoolikalt valitud allikatest. Toodetud uusima tehnoloogia abil, see on eriti peen pulber (mesh 200), millel on väga hea imenduvus. Meie toode on valmistatud kvaliteetsest ekstra peenest pulbrist, mille osakesed on 2-3 korda väiksemad võrreldes enamiku teistega.

Tänu sellele on meie kreatiinil oluliselt parem imendumine! See on kõige kuluefektiivsem toidulisand sportlastele. Kreatiin suurendab füüsilist suutlikkust lühiajaliste ja intensiivsete füüsiliste pingutuste puhul.

Kasulik mõju avaldub, kui päevas tarbitakse vähemalt 3 g kreatiini. Igapäevane kreatiini tarbimine võib suurendada ka regulaarselt treenivate üle 55-aastaste täiskasvanute lihastreeningu mõju lihasjõule. Kasulik toime saavutatakse, kui tarbida 3 g kreatiini päevas koos lihastreeninguga, mis võimaldab koormust aja jooksul suurendada ja mida tuleks teha vähemalt kolm korda nädalas mitme nädala jooksul intensiivsusega vähemalt 65-75% ühe korduse maksimumkoormusest.

Kreatiin suurendab ATP sünteesi, mis tähendab, et lihasrakkudesse jõuab rohkem energiat. Kreatiinmonohüdraat on kõige kuluefektiivsem toidulisand, kui teie eesmärk on ehitada jõudu ja lihaseid. Kreatiin esineb meie kehas ka looduslikult, peamiselt lihastes.

Kreatiini võtmine toidulisandina aitab kiirendada valgusünteesi, aidates seeläbi kaasa lihaste arengule.

KUIDAS KASUTADA

Alustage 5-7 päevase kreatiini laadimisfaasiga, kus tarbite umbes 1/3 oma kehakaalust grammides päevas (nt kui kaalute 90 kg, peaksite tarbima 20-30 g päevas). See kogus jagatakse max. 10 g portsjoniteks kogu päeva jooksul.

Pärast laadimisfaasi ei tohi tarbida rohkem kui pool sellest kogusest päevas. Tarbige pärast treeningut tühja kõhuga. Kreatiin imendub kõige paremini, kui seda tarbitakse koos süsivesikuterikka joogiga.

Segage 5 g toodet 300 ml mis tahes joogiga. Üks mõõtelusikatäis = 5 g (mõõtelusikatäis lisatud). Päritoluriik: Hiina.

Kvaliteedikontroll teostatud Euroopas. Pakendatud Eestis. Ärge ületage soovitatud kogust ega tarbige rohkem kui 10 g portsjoni kohta.

Hoida jahedas ja kuivas kohas, eemal otsesest päikesevalgusest. Säilitada suletud pakendis.

KOOSTISOSAD

Kreatiinmonohüdraat Päevane annus: 5g % NRV * Kreatiinmonohüdraat 5g - millest kreatiin 4.4g -

KOOSTISOSAD

Kreatiinmonohüdraat - Apelsin Kreatiinmonohüdraat, happesuse regulaator sidrunhape, lõhna- ja maitseained, beetakaroteen, magusaine sukraloos. Päevane annus: 5g % NRV * Kreatiinmonohüdraat 4.2g - millest kreatiin 3.7g -

KOOSTISOSAD

Kreatiinmonohüdraat - Jõhvikas: Kreatiinmonohüdraat, happesuse regulaator sidrunhape, lõhna- ja maitseained, musta porgandi ekstrakt, magusaine sukraloos. Päevane annus: 5g % NRV * Kreatiinmonohüdraat 4.2g - millest kreatiin 3.7g -

Kreatiinid