BioTechUSA Energy Gel Pro energiageel on mõeldud tarbimiseks treeningu või võistluse ajal, kui keha süsivesikuvaru hakkab otsa saama. Geelis on kombineeritud kiiresti imenduv glükoos ja fruktoos aeglasemalt vabaneva maltodekstriiniga, nii et energia jõuab kohale kiiresti, kuid ei kao ühe hetkega.
| Energia | 277 kJ / 65 kcal |
|---|---|
| Rasvad | 0,8 g (millest küllastunud 0 g) |
| Süsivesikud | 13,3 g (millest suhkruid 9,3 g) |
| Valgud | 1,15 g |
| Sool | 0,26 g |
| Glükoos | 4,7 g |
| Fruktoos | 4,7 g |
| Maltodekstriin | 4 g |
| MCT-õli (kookosest) | 800 mg |
| Tauriin | 533 mg |
| L-arginiin | 267 mg |
| L-karnitiin | 267 mg |
| Magneesium | 60 mg (16% RI*) |
| B6-vitamiin | 1,9 mg (136% RI*) |
* RI — täiskasvanu võrdlusväärtus.
Geel on mõeldud vastupidavusalade harrastajatele: jooksjatele, jalgratturitele, triatleetidele ja matkajatele, samuti kõigile, kelle treening kestab üle tunni. Magneesium ja B6-vitamiin aitavad kaasa normaalsele energiavahetusele ning väsimuse ja kurnatuse vähenemisele. Kofeiinivaba koostis tähendab, et geeli saab kasutada ka hilisõhtusel treeningul, ilma et see und segaks.
Tarbi üks portsjon (40 g) treeningu ajal. Sõltuvalt koormuse intensiivsusest ja kestusest võib päevas tarbida kuni 2–3 kotikest. Geel on valmis kujul ja seda ei pea segama, kuid soovi korral võib lahustada 1–2 dl vees. Pikematel distantsidel joo geeli peale vett — see aitab süsivesikutel kiiremini imenduda.
Hoiatused: ära ületa soovitatud päevast kogust. Toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Kui tarvitad ravimeid või sul on terviseprobleeme, pea enne kasutamist nõu arstiga.
Üldine rusikareegel on võtta esimene geel umbes 45–60 minutit pärast koormuse algust ja seejärel iga 30–45 minuti tagant, sõltuvalt intensiivsusest. Alla tunniajase treeningu puhul lisaenergiat tavaliselt vaja ei lähe. Võistluspäeval tasub geel läbi proovida juba treeningul — seedeelundkond reageerib erinevalt ja uue toote katsetamine stardipäeval on ebavajalik risk.
Glükoos ja fruktoos imenduvad soolestikus eri transportvalkude kaudu, mistõttu saab neid kombineerides kätte rohkem süsivesikuid ajaühikus kui ainult ühte tüüpi suhkruga. Maltodekstriin on pikema ahelaga süsivesik, mis vabastab energiat ühtlasemalt. Koos annab see kombinatsioon nii kiire tõusu kui ka püsivama taseme, ilma järsu languseta.
