HMD reie- ja vaagnapõhjalihaste treenija (roosa)
HMD reie- ja vaagnapõhjalihaste treenija on vetruv kokkusurutav treeningvahend, mis on mõeldud reie sisekülje (adductor) ja vaagnapõhja lihaste tugevdamiseks. Roosa vahend on kompaktne ja lihtsalt kasutatav nii kodus kui reisil.
Miks seda kasutada
Seadet põlvede või reite vahel kokku surudes töötavad reie sisekülje ja vaagnapõhja lihased kontrollitud vastupanu vastu. Need lihasgrupid jäävad tavatreeningus sageli tähelepanuta, kuid on olulised vaagna stabiilsuse, rühi ja üldise keretoe jaoks.
Peamised omadused
- Vetruv kokkusurutav konstruktsioon ühtlase vastupanuga
- Sihitud reie sisekülje ja vaagnapõhja lihastele
- Kompaktne ja kerge — sobib koduseks treeninguks
- Lihtne kasutada nii istudes kui lamades
- Vastupanutase [KONTROLLI TOOTJA ANDMED]
Kellele sobib
Aktiivse elustiiliga inimestele vaagnapõhja ja reie tugevdamiseks, sünnitusjärgses taastumises olijatele õrnaks treeninguks ning kõigile, kes soovivad parandada vaagna stabiilsust ja keretuge.
Kuidas kasutada
Aseta seade põlvede või reite vahele ja suru aeglaselt kokku, hoides kontrollitult 2–3 sekundit, seejärel lase kontrollitult tagasi. Tee 2–3 seeriat 12–15 kordust. Regulaarsus annab parima tulemuse.
Kiire tarne üle Eesti spordiabi.ee-st.
