Vali размер jätkamiseks
Massaažipall Sensyball Gymnic pall on pehme ja meeldiv puudutamisel ning tänu pinnal olevatele reljeefsetele mügarikele stimuleerivad tõhusalt survepunkte. Erinevalt kõvast massaažipallist annab Sensyball järele, mistõttu on surve nahale õrnem ja pall sobib ka tundlikuma nahaga inimestele ning eakatele.
Sobib kasutamiseks refleksoloogias ja lõõgastustehnikates.
Peamised omadused
| Sensyball 10 | läbimõõt kuni 10 cm, komplektis 2 palli |
|---|---|
| Sensyball 20 | läbimõõt kuni 20 cm, üksikpall |
| Sensyball 28 | läbimõõt kuni 28 cm, üksikpall |
Väikseim 10 cm pall on mõeldud eelkõige käemassaažiks ja käelihaste treeninguks — see mahub peopessa ja sobib haardejõu harjutamiseks pärast vigastust või insulti. Kaks suuremat sobivad kogu keha õrnaks võimlemiseks: neid saab kasutada jalatalla masseerimiseks, seljalihaste töötlemiseks vastu seina ning tasakaalu- ja koordinatsiooniharjutusteks. Pall sobib füsioteraapiasse, käeteraapiasse, eakate rühmatreeningusse ja koduseks kasutamiseks.
Jalatalla masseerimiseks aseta pall põrandale ja veereta seda aeglaselt talla all, peatudes pingekohtades. Õlalihaste töötlemiseks aseta pall enda ja seina vahele ning liigu aeglaselt üles-alla. Käte jaoks pigista palli peopesas, hoides pinget mõne sekundi ja lõdvestades. Alusta lühikeste, 3–5-minutiliste seanssidega.
Niisuta nõel ja sisesta see ventiili risti pallile. Puhu pall soovitud kõvaduseni — pehmem pall annab õrnema massaaži, kõvem tugevama. Ära puhu palli maksimumini, kui soovid pehmemat tunnet. Tühjendamiseks sisesta nõel uuesti ja vajuta pallile õrnalt.
Pese pall leige seebiveega ja kuivata enne hoiustamist. Hoia eemal teravatest esemetest ja otsesest kuumusest. Kui palli kasutab mitu inimest, puhasta see iga kasutaja järel.
Kuna pall on täispuhutav, saad ise otsustada, kui tugevat massaaži soovid. Vähem õhku tähendab pehmemat, laiemat kontakti; rohkem õhku annab teravama ja punktilisema tunde. Sama pall kasvab nii kaasa taastumisega — alusta pehmemalt ja lisa õhku, kui kuded on kohanenud.
