HMS nahast tõsterihmad ehk lifting straps on jõutreeningu abivahend, mis kinnitavad randme ja kangi ümber, andes kindla haarde rasketel tõmbeharjutustel. Nahkmaterjal on vastupidav ja peab hästi vastu suurtele koormustele.
Paljudel tõmbeharjutustel — jõudeadlift, kangitõmbed, lõuatõmbed — väsib haare sageli enne suuri sihtlihaseid. Tõsterihmad võtavad koormuse haardelt, võimaldades teha rohkem korduseid ja töötada sihtlihased täielikult läbi, ilma et sõrmed alt viskaksid.
Jõusaalikäijatele ja jõutõstjatele jõudeadlifti ja tõmbeharjutuste jaoks, CrossFitteritele raskete tõstete puhul ning kõigile, kelle haare piirab tõmbeharjutuste mahtu.
Mähi rihm ümber randme ja seejärel kangi, pingutades nii, et haare on kindel. Kasuta peamiselt rasketel tõmmetel — haarde iseseisvaks arendamiseks tee osa seeriaid ka ilma rihmadeta.
Tõsta rohkem, kui haare enam ei piira — kiire tarne spordiabi.ee-st.
