Now Foods Magnesium Citrate on toidulisand, mis sisaldab magneesiumi tsitraadi kujul — vorm, mida organism omastab hästi. Magneesium on mineraalaine, mis osaleb sadades keha ainevahetusprotsessides ja mille vajadus on aktiivsetel sportlastel sageli suurem kui vähem liikuvatel inimestel.
Magneesium aitab kaasa lihaste normaalsele talitlusele, närvisüsteemi tööle ning väsimuse ja kurnatuse vähenemisele. Intensiivne treening ja higistamine suurendavad magneesiumi kadu, mistõttu piisav tarbimine toetab lihaste taastumist ja aitab vältida krampe treeningu ajal ja järel.
Jooksjatele, jalgratturitele, jõusaalikäijatele ja CrossFitteritele, kelle magneesiumivajadus on suurema treeningkoormuse tõttu kõrgem, samuti neile, keda vaevavad öised või treeningujärgsed lihaskrambid.
Järgi pakendil olevat annustamisjuhist [KONTROLLI TOOTJA ANDMED: täpne päevane annus]. Paljud sportlased eelistavad võtta magneesiumi õhtul, kuna see toetab ka lõõgastumist ja und. Toidulisand ei asenda mitmekülgset toitumist.
Kiire tarne üle Eesti spordiabi.ee-st.
