Pure2Improve pehme raskusketas 4kg

Pure2Improve pehme raskusketas raskusega 4kg. Raskusketas võimaldab teil treenida funktsionaalselt, tõhusalt ja loovalt igal pool. Kuna kettad on pehmed, siis on neid ohtu kasutada ka kodus (maha kukkudes ei lõhu põrandat ega vigasta ennast).

Kettad on heaks alternatiiviks hantlitele (need on ka soodsamad, kui hantlid). Neid võib igat pidi loopida. Kuna kettad on täidetud liivaga siis on need natuke ebastabiilsed treeningvahendid, mis omakorda lisab efektiivsust.

Ühekäega haarates treenib ketas efektiivselt ka näppe ja rannet. All pool on 2 videot, mis tutvustavad mõnindaid harjutusi. Kui soov rohkem harjutusi youtubist leida siis kasutada otsingus märksõna "Sandbell exercises" Ketta peale on prinditu 6 harjutust.