MERACH MR-S19B1 lamav velotrenažöör

Kui soovid treenida regulaarselt, kuid seljavalu, põlveprobleemid või pikaajaline istumine on teinud tavapärase rattasõidu ebamugavaks, on MERACH MR-S19B1 lamav velotrenažöör just õige valik. Tahapoole kaldu seljatoe ja ettepoole paigutatud pedaalide kombinatsioon jagab keharaskuse ühtlasemalt ning võtab liigse pinge lülisambalt, põlvedelt ja puusadelt. Tulemuseks on treening, mida saab nautida ilma järgmise päeva kannatusteta.

Miks kasutada lamavat velotrenažööri?

Lamava velotrenažööri ehk recumbent bike'i peamine eelis seisneb ergonoomikas. Seljatoe vastas istuv asend toetab kogu selgroogu, mistõttu sobib seade eriti hästi neile, kes taastuvad operatsioonist, kannatavad alaseljavaluga või soovivad lihtsalt pikemaid treeningkordi ilma ebamugavustundeta. Samal ajal on jalalihaseid ja südame-veresoonkonda koormav efekt võrreldav tavalise velotrenažööriga — töö tehakse ära, lihtsalt palju mugavamalt.

Peamised omadused

• Lamav (recumbent) asend — ergonoomiliselt kujundatud seljatuki ja -padi hoiavad lülisamba loomulikul kujul treeningu ajal [KONTROLLI TOOTJA ANDMED]
• Reguleeritav vastupanutase — mitme takistusastmega saab kohandada koormust oma vormisolekule ja eesmärkidele [KONTROLLI TOOTJA ANDMED]
• Sisseehitatud näidik — kuvab treeninguaega, läbitud kilomeetreid, kalorite põletust ja pulssi [KONTROLLI TOOTJA ANDMED]
• Vaikne magnetpidurdussüsteem — töötab summutatud häälel, sobib korterisse ja varajasteks hommikuteks [KONTROLLI TOOTJA ANDMED]
• Reguleeritav iste — sobib erinevas pikkuses kasutajatele [KONTROLLI TOOTJA ANDMED]
• Kompaktne ja kodutroonikule sobiv disain — MERACH kvaliteet kodujõusaali jaoks

Kellele sobib?

MERACH MR-S19B1 on ideaalne valik neile, kes alustavad aktiivset elustiili ning otsivad liigeste jaoks pehmelt koormavat kardioseedet. Seade sobib eriti hästi eakamatele täiskasvanutele, taastusravi läbivatele inimestele, ülekaalulisele sportijale ning kõigile, keda vaevavad kroonilised seljavalud. Kogukaalukas ja aktiivselt treeniv kasutaja leiab selles usaldusväärse partneri igapäevaseks kardiosessiooniks. Sobib ka kontorist väsinud inimesele, kes eelistab treenida kodus rahulikul tembol, samas telekast midagi vaadates.

Kuidas kasutada?

Reguleeri iste nii, et põlved ei sirgeks täielikult pedaali all asendis — kerge kõverdumine on normaalne ja kaitseb liigeseid. Alusta 15–20-minutilise mõõduka tempoga treeninguga ja suurenda kestust ning vastupanu järk-järgult nädalate jooksul. Soovituslik pultsagedus rasvapalveks on 60–70% maksimaalsest pulsist, üldise vastupidavuse arendamiseks 70–80%.

Tee esimene samm tervisliku elustiili poole — MERACH MR-S19B1 lamav velotrenažöör on spordiabi.ee laos saadaval ning jõuab sinuni kiire tarnega.